🚴 自転車ライフ 🚴【保存版】真夏の自転車通勤と熱中症!!〜走る時間帯・水分・休憩の考え方〜
自転車の熱中症は、走っている最中ではなく「走り終わったあと」に来ます。いちばん効くのは走る時間帯を変えること。水分・塩分・休憩の取り方までご紹介します!!
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