🚴 自転車ライフ

秋にパンクが増えるのは、気温の低下で空気圧が下がるためでした。タイヤに書かれた数字の読み方と、月1回5分でできる点検の手順をまとめています。

通学自転車は6年間で約5,000kmを走ります。シマノ製変速でどこでも直せること、標準装備、そして本人が気に入るデザイン。3つの条件をご紹介します！！

通勤リュックの容量を15L・20L・25L・30Lに分け、それぞれ何が入るかを書きました。ECoが10年で買った4つは全部22〜25L。外寸から計算するとリットル表記と合わない話も載せています。

出発前の5分で防げるトラブルがあります。ブレーキ・タイヤ・チェーン・ライト・ネジの5項目と、子どもと走るときの並び方や距離の目安をご紹介します！！

ワークマン公式のリュック13種類を価格と容量で実測し、通勤に使える3つに絞りました。2,500円のベーシックアンカーから3,900円のコーデュラネストまで。ECoは未使用なので、書けるのは数字と位置づけだけです。

秋雨の自転車通勤で守る順番は、足元→荷物→体です。8時間乾かない靴を守るシューズカバー、リュックのレインカバー、蒸れないカッパの選び方と雨の日の走り方をご紹介します！！

子どもの自転車は年齢ではなく身長で選びます。大きめを買って長く乗せるのが危険な理由と、変速が必要な理由、そろえたい安全装備3点をご紹介します！！

秋分を過ぎると日没が一気に早まります・・・ルーメンの目安、電池のもちの考え方、着脱式で盗難を防ぐコツ、そして法律で決まっていることまで、自転車ライトの選び方をご紹介します！！

毎日パソコンを運ぶ自転車通勤の雨対策です。止水ファスナーが必須な理由、撥水と防水の違い、本降りの日にレインウェアを選ぶ理由まで、実際にやっている方法を紹介します。

自転車通勤で背中が汗だくになる原因は、リュックの大きさと重さです。背面の風通し・容量20〜25L・荷物を減らす・サドルバッグの併用という4つの工夫で蒸れを減らす方法を紹介します。