- クロスバイクは「軽く速く走る」ために積載を捨てた自転車です。前かごも荷台の穴も無いのが標準。だから、あとから足す積載装備の選び方で街乗りの快適さが決まります。
- いちばん積めるのはリアキャリア＋パニアバッグ（レジ袋2〜2.5袋ぶん）。手軽さなら前かご、どの車体にも付くのがサドルバッグです。
- 積むときの鉄則は「重いものを低く・中央に、左右をそろえる」。そして荷物を積む日ほど、空気圧が効いてきます。
| 積み方 | 容量の目安 | レジ袋（M・約12L）換算 |
|---|---|---|
| 前かご（後付けバスケット） | 約15〜18L | 1.5袋ぶん |
| リアキャリア＋パニアバッグ | 約25〜30L | 2〜2.5袋ぶん |
| サドルバッグ（大容量） | 約10〜15L | 1袋ぶん |
| バックパック | 約20〜25L | 2袋ぶん |
| フロントバッグ（番外編） | 約5〜8L | 半分ぶん |
こんにちは！
キャンプ歴は12年目になりましたが、まだまだ半人前のファミリーキャンパーのECoといいます！！
家族4人（妻、子供（長男：中学生、長女：小学生））、首都圏近郊のよくあるベッドタウンでマンション住まい。 趣味と生活スタイルがマッチしたエコなアウトドアライフを目標に、日々研究の毎日です 😄
クロスバイクを買ってしばらく経つと、必ずこの壁にぶつかります👇
- スーパーに寄りたいけど、荷物が持てない
- 会社に着替えとお弁当を持っていきたい
- 子どもの習い事の荷物を運びたい
- キャンプ場まで自走したいけど、何も積めない
👉 「クロスバイク、結局どれくらい積めるの？？」
カタログには積載量なんて書いていません。だから、みんな手探りで買って失敗します・・・
そこで今回は、クロスバイクの4つの積み方を 「レジ袋いくつぶん積めるか」 という物差しで並べてみます！！
🛒 そもそも、なぜクロスバイクは積めないのか？？
クロスバイクが荷物に弱いのには、はっきりした理由があります。
- 前かごが最初から付いていない
- 荷台（リアキャリア）の取り付け穴が無い車体もある
- 細いタイヤなので、重い荷物を積むとふらつく
- 前傾姿勢なので、背中の荷物が肩に食い込む
👉 つまり「軽く速く走る」ために、積載を捨てた自転車 なんです。
だからこそ、あとから足す積載装備の選び方で、街乗りの快適さが決まります。
📊 4つの積み方を「レジ袋」で比べる
容量をリットルで言われても、正直ピンときません。
そこで スーパーのレジ袋（Mサイズ・約12L） を基準にして並べてみます。
同じバックパックの話を、こちらでも書いています。よかったらあわせてどうぞ！！
🛍️ 積み方4つの積載量くらべ
■ 前かご（後付けバスケット）
容量の目安： 約15〜18L ／ 👉 レジ袋 1.5袋ぶん
特徴： ハンドルに付けるだけ。買ったその日から使えるのが最大の強みです。
推しポイント： 荷物が「見える」ので、放り込むだけで済みます。ヘルメットの一時置きにも便利。
こんな方におすすめ：
👉 週に何度もスーパーへ寄る方
👉 見た目より実用を取りたい方
👎 欠点： 見た目がママチャリ寄りになります。ここを許せるかどうかが最大の分かれ道です・・・
■ リアキャリア＋パニアバッグ
容量の目安： 約25〜30L ／ 👉 レジ袋 2〜2.5袋ぶん
特徴： 荷台を付けて、その左右にバッグを下げる方式。長距離の本命です。
推しポイント： 重心が低いので、たくさん積んでもふらつきません。キャンプ道具も運べます。
こんな方におすすめ：
👉 自転車で泊まりに行きたい方
👉 通勤で毎日荷物が多い方
👎 欠点： 取り付けに工具が要ります。そして後ろがかなりゴツくなります。
■ サドルバッグ（大容量タイプ）
容量の目安： 約10〜15L ／ 👉 レジ袋 1袋ぶん
特徴： サドルの下にぶら下げる方式。荷台がいらないので、どの車体にも付きます。
推しポイント： 見た目がスポーティなまま。使わない日は外しておけます。
こんな方におすすめ：
👉 クロスバイクの見た目を崩したくない方
👉 荷物がある日とない日の差が大きい方
👎 欠点： 重いものを入れると左右に揺れます。野菜や飲み物のような重量物は苦手です。
■ バックパック（背負う）
容量の目安： 約20〜25L ／ 👉 レジ袋 2袋ぶん
特徴： 自転車に何も付けない方式。いちばん自由度が高い積み方です。
推しポイント： 自転車を降りたあともそのまま持ち歩けます。折りたたみ式ならサドルバッグに常備できます。
こんな方におすすめ：
👉 駐輪してから歩く距離が長い方
👉 急な買い物に備えておきたい方
👎 欠点： 背中が蒸れます。夏はシャツが背中だけ色が変わります・・・
■ 番外編：フロントバッグ
容量の目安： 約5〜8L ／ 👉 レジ袋 半分ぶん
特徴： ハンドルまわりに付ける小型バッグ。財布・スマホ・鍵の定位置になります。
推しポイント： 走りながら手が届く のは、この位置だけです。
👎 欠点： 大きい荷物は入りません。あくまで小物の指定席です。
🎯 用途別、どれを選べばいいか
4つ全部を買う必要はありません。 生活で使う場面から逆算するのがいちばん失敗しません。
🛍️ 生活パターン別のおすすめ
- 毎日スーパーに寄る 👉 前かご 一択。かっこよさより回数です
- 通勤で着替えとPC 👉 バックパック ＋ フロントバッグ
- 週末に遠出したい 👉 リアキャリア＋パニア
- たまに荷物が増える 👉 サドルバッグ ＋ 折りたたみバックパックを常備
👉 迷ったら、まずは 折りたたみバックパックを1つ持っておく のが正解です。
数千円で、「積めない日」がほぼ無くなります。
👉 そして、泥除けはセットで考えてください。とくにパニアバッグは、後輪が跳ね上げた水を真横から受けます。雨の日でなくても、濡れた路面を走れば水が飛びます。荷物を自転車に載せるなら、泥除けがあるかどうかで、バッグの汚れ方がまったく違います。
⚠️ 積むときの3つの鉄則
① 重いものは、できるだけ低く・前後の中央へ
サドルバッグに米5kgを入れると、カーブで自転車が振られます。
👉 重いものは前かごか、リアキャリアの上へ。
② 左右の重さをそろえる
パニアバッグを片側だけ使うと、まっすぐ走るのに力が要ります。
👉 片側だけ使う日は、反対側に軽いものでもいいので入れておきましょう。
③ 空気圧は「積む日」ほど大事
荷物を積むと、タイヤにかかる荷重が一気に増えます。
👉 積む日の朝は、空気を入れてから出るクセをつけましょう。パンクの半分はこれで防げます。
④ 停めているあいだのことも、考えてください
鉄則を3つ挙げましたが、走っていないときのことも大事です。
- 前かご：中身が丸見えです。置いていくものは入れないでください
- パニアバッグ：ワンタッチで外せるタイプは、盗む側もワンタッチで外せます
- サドルバッグ：小さいものは、そのまま持っていかれます
- リュック：この点だけは圧勝です。常に自分と一緒です
👉 「途中でどこかに立ち寄るか」で選ぶのが、いちばん実用的な基準です。通勤で職場に直行するならパニアや前かご、買い物や寄り道が多い日はリュック。
👉 パニアバッグを使うなら、取り外して肩にかけられるタイプを選ぶと、この問題がほぼ消えます。値段は上がりますが、毎日使うなら差額の価値はあります。
👎 「短時間だから」と、かごに荷物を置いたまま離れるのがいちばん危ないです。財布や鍵は、どんなに短くても持っていってください。
🔩 買う前に、自分の自転車に付くか確認してください
積み方を選んだら、その装備が実際に付くかどうかです。ここでつまずく方がとても多いところです。
キャリアには「ダボ穴」が要ります
リアキャリア（荷台）を付けるには、フレームにネジ穴が空いている必要があります。これをダボ穴と呼びます。
- 後ろの車軸のあたりと、シートステー（後ろの三角の斜めの部分）を見てください
- スポーツ寄りのクロスバイクには、この穴がないことがあります
- 穴がなくても、シートポストに取り付けるタイプのキャリアがあります：ただし積載量は少なめ（10kg以下が多い）
- ディスクブレーキの自転車は、対応キャリアが限られます：ローターと干渉することがあります
👉 費用は、キャリアが3,000〜8,000円ほど＋バッグ本体。合計を見てから決めてください。
前かごで、いちばん多い失敗
- ハンドルの太さが合わない：クロスバイクは25.4mmか31.8mmが多いです
- ブレーキケーブルと干渉して、ハンドルが切れなくなる
- ライトの光を、かごの底が遮る：これがいちばん見落とされます
👎 かごを付けたら、必ず暗い場所でライトの照らし方を確認してください。せっかくの明るいライトが、かごの影で足元を照らせなくなっていることがあります。その場合は、フォークやハンドル下にライトを移してください。
迷ったら、自転車を店に持っていってください
👉 「この自転車に、かごを付けたい」と言えば、合うものを出してくれます。ネット通販で買うのは、型番が確定してからでも遅くありません。
⚖️ 重さは「どこに載せるか」で、疲れ方が変わります
鉄則の1つ目「重いものは低く」を、もう少し詳しく書いておきます。
背負うと、重さが全部「自分」にかかります
リュックの荷物は、自分の体を通してサドルとペダルに伝わります。つまり、体重が増えたのと同じです。
- お尻が痛くなります：サドルにかかる荷重が増えるからです
- 肩と腰に来ます：前傾姿勢で背負うぶん、直立より負担が大きくなります
- 背中が蒸れます：そして到着したところで、その汗が冷えます
- 目安は5kg：これを超えたら、自転車に載せることを考えてください
自転車に載せると、車体が持ってくれます
- 低い位置ほど安定します：パニアバッグが安定するのは、荷物が車軸の近くにあるからです
- 高い位置は、ふらつきます：前かごに重いものを入れると、ハンドルが取られるのはこのためです
- 前かごに重いものを入れるなら、なるべく下のほうへ：飲み物や工具は底、パンや弁当は上
走り出す前に、一度押してみてください
👉 積んだあと、自転車を手で押して歩いてみる。ふらつくようなら、走ったらもっとふらつきます。左右のバランスと、重心の高さを、ここで確認できます。
👎 そして、積んだ日は、いつもより早くブレーキをかけてください。重い荷物を積むと、止まるまでの距離が伸びます。とくに下り坂と、雨の日は要注意です。
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🚴 積み方が決まれば、クロスバイクはもっと使えます！！
いかがだったでしょうか？？
クロスバイクは「積めない自転車」ではありません。
積み方を1つ決めて、それに生活を合わせるだけで、通勤も買い物も一気にラクになります。
しかも、ここで選んだバッグは キャンプの荷物運びや、防災用の持ち出し袋 としてもそのまま使えます。
まずは 自分がいちばん多い場面 を1つ思い浮かべて、そこから選んでみましょう！！
きっと自転車に乗る回数が増えますよ🌞🌞
→詳しくはこちら「街乗りクロスバイク、荷物はどうする？？～荷物運びのすすめ～」
これからもECOutdoor！！では、皆さんにとって楽しく、役に立つような情報を発信したいとおもいます！！
皆さんがより楽しく、Ecoなアウトドアライフのお役に立てれば幸いです。では！
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