- キャンプの調味料は、「焼肉のたれ・だし・塩(麹)」の3本で、ほぼ全部の料理が決まります。瓶を10本持っていく必要はありません。
- ふるさと納税の調味料は寄付金額5,000円〜。老舗の醸造元・だし屋さんの名前が入った返礼品が多く、ふだんスーパーで買わない味を、まちの応援として試せます。
- 今回の11点は、たれ3点・だし4点・味噌と麹3点・油1点。キャンプには小分けにして持っていき、瓶は家に置く。これが荷物を増やさないコツです。
👇 このあと、返礼品を11点、寄付金額と自治体つきで並べます。「🧂 キャンプの調味料は、3本で足ります」から順にどうぞ。早見表も1つあります。
ふるさと納税は、返礼品を安く買うしくみではなく「応援したいまちに寄付するしくみ」です。返礼品は、そのお礼。
この記事では、次のまちの返礼品を紹介しています。
和歌山県 和歌山市 / 宮崎県 日南市 / 鹿児島県 肝付町 / 島根県 浜田市 / 福岡県 新宮町 / 福岡県 筑紫野市 / 福岡県 八女市 / 大分県 臼杵市 / 愛媛県 松前町 / 香川県 小豆島町 / 静岡県 西伊豆町
総務省の基準が見直され、2026年10月1日から、返礼品は「その地域で価値の過半が生まれたもの」であることを、製造した事業者が証明する必要が出てきました。
そのため、この記事で紹介している返礼品にも、受付の終了・内容の変更・寄付金額の変更が起きることがあります。
さらに、返礼品の送料や仲介サイトの手数料などにかけてよい経費の上限も、10月から段階的に引き下げられます(出典:総務省(指定基準に係る告示改正))。そのため、10月以降は、同じ返礼品でも寄付額が上がることがあります。
👉 申し込む前に、リンク先で「いま受付中か」「寄付金額はいくらか」を必ず確かめてください。
なお、寄付金控除のしくみ(自己負担2,000円を超える分が控除される)は変わっていません。

- 2025年10月から、ふるさと納税サイトのポイント付与は禁止になりました。どのサイトから寄付しても、もらえるのは返礼品だけです。もうサイト選びで迷う必要はありません。(出典:総務省「ふるさと納税の指定基準の見直し等」)
- 選ぶ基準は「返礼品そのもの」に一本化されました。そのまちの職人さんや生産者さんが作っている品物をえらぶ価値が、いままで以上に大きくなっています。
- ※返礼品カードのAmazonボタンは、「Amazonふるさと納税」のトップページにつながります(Amazonふるさと納税はこちら)。この記事の返礼品が、Amazonにも同じように出ているとは限りません。この記事から申し込むときは、楽天・Yahoo!のボタンからお進みください。
- 控除のしくみやワンストップ特例など、制度そのものは総務省のふるさと納税ポータルで確認できます。
こんにちは!
キャンプ歴は12年目、自転車とカメラも楽しむ、まだまだ半人前のファミリーキャンパーのECoといいます!!
キャンプ・自転車・カメラ、どの趣味の道具も、ふるさと納税の返礼品から選べます。ふるさと納税は2018年から。最初のお礼の品は、長野県小谷村のモンベルのポイントバウチャーでした。応援したいまちに寄付をして、そのまちで作られた品を受け取る。地域にも家族にもやさしい、エコな趣味ライフの土台です 🤝
家族4人(妻、子供(長男:中学生、長女:小学生))、首都圏近郊のよくあるベッドタウンでマンション住まい。 趣味と生活スタイルがマッチしたエコなアウトドアライフを目標に、日々研究の毎日です 😄
キャンプの食材を詰めていて、こんなことはありませんか??👇
- 調味料の瓶が多すぎて、箱がパンパン
- 塩・こしょう・醤油・たれ・・・ 結局、使うのは2つだけ
- せっかく焼いた肉が「なんか物足りない」で終わる
- 家の調味料を持っていって、瓶が割れた
👉 「キャンプの調味料、何を持っていくか問題」
ECo家の答えは、ほりにしです。1本で肉も野菜も卵も決まる。焚き火が最高のスパイスで、チタンマグのコーヒーが3割増しでおいしいのと同じで、外で食べる料理は、味つけを足すより、1本で決めるほうがおいしいんですね。
ただ、ほりにしは、ふるさと納税の返礼品にはありません。そこで今回は、「ほりにしの次に、1本で味が決まる調味料」を、ふるさと納税から選びました 👉 焼肉のたれ・だし・味噌と麹・油の11点です!!
どれも、老舗の醸造元やだし屋さんの名前が入った返礼品。キャンプには小分けにして持っていき、瓶は家に置く。この使い方なら、荷物は増えません。

🧂 キャンプの調味料は、3本で足ります
キャンプで作る料理を思い出してください。焼く・煮る・汁物。この3つに、調味料を1本ずつ当てると、こうなります。
| 料理 | 調味料 | 例 |
|---|---|---|
| 焼く(肉・野菜) | 焼肉のたれ、または塩(麹) | 網で焼いた肉にたれ。野菜は塩麹で |
| 煮る(鍋・煮込み) | だし | だしパックを鍋に放り込むだけ。味噌を足せば味噌鍋 |
| 汁物(味噌汁・スープ) | 味噌+だし | 朝の味噌汁は、この2つで |
👉 塩・こしょう・醤油は、小さい容器で。瓶ごと持っていくのは、この3本だけ。あとは、家で小分けにして、ジッパー袋か100円の小瓶で。
ほりにしの使い方と塩分の目安は、こちらで書いています。
→詳しくはこちら「🌶️ほりにしの使い方!!〜目玉焼きにも合う振り方と、塩分の目安〜」
- ECoがキャンプに持っていく調味料は、ほりにし・しょうゆ・塩の3つ。油は、ごま油とサラダ油です。
- コーンバターにしょうゆを使うので、バターも持っていきます。
🔍 ふるさと納税の調味料で見るところは2つ!!
① 老舗の名前があるか
調味料の返礼品は、そのまちの醸造元・だし屋さんが作っているものが多いです。スーパーの棚にはない、まちの味。「応援したいまちに寄付する」という形が、いちばん分かりやすい返礼品だと思います。
② 小分けか、瓶か
キャンプに持っていくなら、だしパック・個包装の味噌・小瓶のたれが便利。大瓶や1kgの味噌は、家用と割り切って、キャンプには小分けして持っていく。
- しょうゆやたれを、ふるさと納税でもらったことはまだありません。ほりにしもふるさと納税でもらえるので、いま狙っているところです。
💰 ふるさと納税の調味料11点!!〜寄付金額5,000円から〜
ここからは、実際の返礼品です。たれ・だし・味噌と麹・油の4つに分けました。
🥩【たれ】焼いた肉に、これだけ。この3点!!
<和歌山県 和歌山市:ダイナミックタレ 復刻版 3本セット(焼肉・ホルモンのたれ):寄付金額 6,000円>
特徴: 和歌山市の、焼肉とホルモン用の「ダイナミックタレ」復刻版。3本セット。
推しポイント: 👉 6,000円で3本。今回いちばん寄付金額の低いたれ。ホルモンにも合う濃い味で、焚き火で焼いた肉にそのまま。
👉 1本はキャンプ用、2本は家用に。小瓶なので、瓶ごと持っていっても割れにくい大きさです。
こんな方におすすめ:
👉 焚き火の焼肉が多い方
👉 寄付金額を抑えたい方
<宮崎県 日南市:戸村本店 焼肉のたれ 3種セット 合計12本:寄付金額 15,000円>
特徴: 宮崎の「戸村のたれ」で知られる戸村本店。3種類、合計12本のセット。
推しポイント: 👉 宮崎で「焼肉のたれ」といえば、これ。12本あるので、キャンプにも、家にも、親戚にも。1年分です。
👉 12本は、置き場所がいります。冷蔵庫に入りきらないぶんは、涼しい場所で。開けるまでは常温で大丈夫な商品が多いですが、リンク先で確かめて。
こんな方におすすめ:
👉 焼肉のたれを1年分まとめてほしい方
👉 宮崎の味を試したい方
<鹿児島県 肝付町:こだわり焼肉生だれ 大将(320g×5本):寄付金額 13,000円>
特徴: 鹿児島県肝付町の、生タイプの焼肉だれ。320g×5本。
推しポイント: 👉 「生だれ」は、火を入れていないぶん、香りが強い。焚き火で焼いた肉に、仕上げでかけると香りが立ちます。
👉 生なので、開けたら冷蔵で早めに。キャンプには、使う分だけ小瓶に移して。
こんな方におすすめ:
👉 香りの強いたれが好きな方
👉 鹿児島の自治体を応援したい方
🍲【だし】鍋に放り込むだけ。この4点!!
<静岡県 西伊豆町:訳あり 鰹節 本枯節 3g×袋(30袋/50袋が選べる):寄付金額 5,000円>
特徴: 静岡県西伊豆町の本枯節(ほんかれぶし)。3gの小袋で、30袋か50袋。訳ありは、削りの大きさが不ぞろいという意味。
推しポイント: 👉 5,000円で、本枯節の小袋が30袋。キャンプの朝、味噌汁に1袋。おにぎりに1袋。小袋だから、持っていく数を決められます。
👉 「訳あり」は見た目だけ。削りが不ぞろいでも、だしは同じです。
こんな方におすすめ:
👉 小袋で持ち運びたい方
👉 本物の鰹節を試したい方
<島根県 浜田市:浜田自慢 焼あごだし(3袋/6袋が選べる):寄付金額 8,000円〜>
特徴: 島根県浜田市の、焼いたトビウオ(あご)のだし。袋数が選べます。
推しポイント: 👉 あごだしは、鍋の味がぐっと深くなる。鍋セットのスープがないときも、これと味噌で、立派な鍋になります。
👉 だしパックは、水から入れて沸かすだけ。キャンプの火加減を気にしなくていいのが、だしパックのいいところ。
こんな方におすすめ:
👉 キャンプの鍋を、だしから作りたい方
👉 日本海側の自治体を応援したい方
<福岡県 新宮町:博多あごだし 50包×1袋:寄付金額 9,000円>
特徴: 福岡県新宮町の、あご入りのふりだし。50包入り。
推しポイント: 👉 50包あれば、1年分。キャンプの鍋・朝の味噌汁・家のうどん。1包ずつなので、持っていく数が決めやすい。
👉 「ふりだし」は、袋を破って中身を振りかけてもいいタイプが多く、炒め物の味つけにも使えます。
こんな方におすすめ:
👉 だしを1年分まとめてほしい方
👉 使い方の幅がほしい方
<福岡県 筑紫野市:あご入兵四郎だし 30袋×2袋(野菜の旨みだし入り):寄付金額 14,000円>
特徴: だしで有名な「兵四郎(ひょうしろう)」の、あご入りだし30袋と、野菜の旨みだし30袋のセット。
推しポイント: 👉 だしの返礼品で、いちばん名前が知られた1点。評価も安定しています。野菜の旨みだしは、スープや鍋の洋風アレンジに。
👉 60袋は多いので、家族や親戚と分けても。キャンプには、人数×日数ぶんだけ。
こんな方におすすめ:
👉 知っているブランドで選びたい方
👉 和風と洋風、両方のだしがほしい方
🥣【味噌と麹】朝の味噌汁と、肉の下味。この3点!!
<愛媛県 松前町:選べる麦味噌 1kg×2個:寄付金額 5,000円>
特徴: 愛媛県松前町の麦味噌。1kg×2個で、種類が選べます。減塩・低塩も。
推しポイント: 👉 5,000円で2kg。麦味噌は、甘みがあって子どもが飲みやすい。朝の味噌汁が、九州・四国の味になります。
👉 1kgの容器は、キャンプには大きい。使う分だけ小さい容器に移して。残りは冷蔵庫で。
こんな方におすすめ:
👉 甘めの味噌が好きな方
👉 味噌を2kgまとめてほしい方
<大分県 臼杵市:フンドーキン 生詰あわせみそ 合計3kg(単品/定期便が選べる):寄付金額 11,000円>
特徴: 九州の味噌でおなじみのフンドーキン。生詰のあわせ味噌が合計3kg。
推しポイント: 👉 スーパーで見かける名前を、ふるさと納税で。あわせ味噌は、くせがなく、鍋にも味噌汁にも合います。
👉 3kgは、冷蔵庫の場所をとります。定期便にすると、少しずつ届く形にできます。
こんな方におすすめ:
👉 味噌を切らしたくない方
👉 くせのない味噌を探している方
<福岡県 八女市:江崎酢醸造元 塩麹・醤油麹 4本セット(各2本):寄付金額 10,000円>
特徴: 福岡県八女市の醸造元の、塩麹2本と醤油麹2本。
推しポイント: 👉 塩麹は、キャンプの肉の下味に、いちばん効く調味料。家で肉をジッパー袋に入れて、塩麹をもみ込んで持っていく。焼くだけで、やわらかく、味が決まります。
👉 醤油麹は、野菜や卵に。ほりにしと同じ「1本で決まる」使い方ができます。
こんな方におすすめ:
👉 肉を家で仕込んで持っていく方
👉 1本で味が決まる調味料を探している方
🫒【油】アヒージョと炒め物に、この1点!!
<香川県 小豆島町:エキストラバージン オリーブオイル 3本入(150ml×3本):寄付金額 11,000円>
特徴: オリーブの島、小豆島のエキストラバージンオリーブオイル。150ml×3本のギフト。
推しポイント: 👉 150mlの小瓶が、キャンプにちょうどいい。スキレットのアヒージョ、炒め物、パンにつける。1本持っていけば、1泊で使い切れる量です。
👉 オリーブオイルは、冬に白く固まることがあります。品質の問題ではなく、温めれば戻ります。
こんな方におすすめ:
👉 スキレットでアヒージョをする方
👉 小瓶で持ち運びたい方
📊 比較まとめ〜11点を「種類」と「持ち運び」で整理〜
| 自治体 | 種類 | 形 | キャンプに | 寄付金額 |
|---|---|---|---|---|
| 和歌山県 和歌山市 | 焼肉のたれ | 小瓶×3 | ◎ 瓶ごと | 6,000円 |
| 宮崎県 日南市 | 焼肉のたれ | 12本 | ○ 1本だけ | 15,000円 |
| 鹿児島県 肝付町 | 焼肉生だれ | 320g×5 | △ 小分け | 13,000円 |
| 静岡県 西伊豆町 | 鰹節 | 3g小袋 | ◎ 袋ごと | 5,000円 |
| 島根県 浜田市 | あごだし | パック | ◎ 袋ごと | 8,000円〜 |
| 福岡県 新宮町 | あごだし | 50包 | ◎ 袋ごと | 9,000円 |
| 福岡県 筑紫野市 | 兵四郎だし | 30袋×2 | ◎ 袋ごと | 14,000円 |
| 愛媛県 松前町 | 麦味噌 | 1kg×2 | △ 小分け | 5,000円 |
| 大分県 臼杵市 | あわせ味噌 | 3kg | △ 小分け | 8,000円 |
| 福岡県 八女市 | 塩麹・醤油麹 | 4本 | ◎ 下味 | 10,000円 |
| 香川県 小豆島町 | オリーブオイル | 150ml×3 | ◎ 小瓶 | 11,000円 |
👉 まずは「西伊豆町の鰹節の小袋」か「八女市の塩麹」から検討してみてください。5,000円と10,000円で、キャンプの朝の味噌汁と、肉の下味が決まります。
🔥 調味料を、キャンプに持っていくコツ
- 瓶は、持っていかない。使う分だけ、100円の小瓶かジッパー袋に。割れない・軽い・こぼれない
- 肉の下味は、家で。塩麹やたれをもみ込んだジッパー袋ごと、クーラーボックスへ。キャンプ場で手が汚れません
- だしパックは、人数×日数×2袋。朝の味噌汁と、夜の鍋
- 調味料は、まとめて1つの袋に。箱の中で散らばると、探す時間がいちばん長い
⚠️ 調味料の返礼品で気をつけたい3つのこと
① 量が多い。置き場所を先に
12本のたれ、3kgの味噌、60袋のだし。返礼品は、スーパーで買う量の何倍も届きます。冷蔵庫と棚の空きを、先に確かめてから。
② 「生」のものは、冷蔵で早めに
生だれ・生味噌は、火を入れていないぶん、日持ちが短め。開けたら冷蔵で、表示の期限内に。キャンプには、使う分だけ。
③ 味の好みは、家族で分かれる
たれや味噌は、家族で好みが分かれます。はじめては、小さい単位(3本・30袋)から。気に入ったら、翌年に大きい単位を。
🧂 まちの調味料で、キャンプ飯を決めてGo!!
いかがだったでしょうか??
最後に、この記事のポイントを振り返ります。
- キャンプの調味料はたれ・だし・塩(麹)の3本で足りる
- ふるさと納税の調味料は5,000円〜。老舗の醸造元・だし屋さんの味
- キャンプには小分けにして。瓶は家に置く
- 肉の下味は家で。だしパックは人数×日数×2
- はじめては小さい単位から
「とれたて、茹でたて」に勝る調味料はない。でも、そのまちで作られた1本があると、キャンプ飯に「どこの味か」という楽しみが足されます。ふるさと納税で、まちの味を応援してください。
ふるさと納税でキャンプを充実させる考え方は、こちらにまとめています。
→詳しくはこちら「ファミキャンを最強にする裏ワザ伝授!!~ふるさと納税でキャンプを充実させる方法~」
まずは、鰹節の小袋から始めてみましょう!!
きっと、キャンプの朝の味噌汁が変わりますよ🌞🌞
これからもECOutdoor!!では、皆さんにとって楽しく、役に立つような情報を発信したいとおもいます!!
皆さんがより楽しく、Ecoなアウトドアライフのお役に立てれば幸いです。では!
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