- いちばん効くのは「裾を固定する」こと。裾バンド1本（数百円）で、汚れの原因のほとんどが止まります。
- 次にパンツを細身にする。裾がチェーンに当たらなければ、そもそも汚れません。
- チェーンの掃除も忘れずに。汚れたチェーンは、触れた瞬間に落ちにくい黒い油汚れをつけます。
- 付いてしまった油汚れは、その日のうちに。中性洗剤でつまみ洗いし、落ちなければクレンジングオイルをなじませてから洗います。
👇 このあと、「❗なぜクロスバイクだとズボンが汚れるの？」から順に、6点を価格つきで紹介します。早見表も4つあります。後半には「🧼 付いてしまった油汚れの落とし方」もあります。
| ブランド | 強み | こんな人に |
|---|---|---|
| ユニクロ | コスパ | とりあえず1本、値段を抑えて試したい |
| ユナイテッドアローズ | 見た目 | オフィスでもそのまま着たい |
| グローバルワーク | ラクさ | 毎日の通勤で動きやすさ優先 |
| 無印良品 | シンプル | 柄や主張のない定番が好き |
こんにちは！
2022年からブリヂストンのクロスバイク「XB1」で、通勤・買い物・休日のサイクリングを楽しんでいるECoといいます！！ キャンプ歴12年目の、まだまだ半人前のファミリーキャンパーでもあります。
家族4人（妻、子供（長男：中学生、長女：小学生））、首都圏近郊のよくあるベッドタウンでマンション住まい。 趣味と生活スタイルがマッチしたエコなアウトドアライフを目標に、日々研究の毎日です 😄
4月後半から～5月の過ごしやすい気候は、春の陽気で自転車通勤も快適な季節です🌞🌞
通勤中の悩みの一つと言えば・・・
「朝からチェーンの油でズボンが汚れてしまった・・・💦」
クロスバイク通勤を始めたパパなら、一度は経験ありますよね。
誰もが直面するこの悩み・・・意外にも原因と対策はかなりシンプルです
この記事では・・・
✔ なぜ汚れるのか
✔ 汚れないためのコツ
✔ おすすめの服＆グッズ
を初心者でもわかるように解説させていただきます！
❗なぜクロスバイクだとズボンが汚れるの？
原因はたった2つ！
チェーンがむき出し
クロスバイクはスポーツバイクなので、 チェーンにカバーがありません
チェーンのオイルが、そのまま外に出ている状態です
裾がペダリングで上下する
ペダルを動かし、ズボンの裾が上下に動くことで、ズボンがチェーンに接触
この動きでズボンに油汚れが付いてしまいます
✔ 汚れないための3つの鉄則
裾を固定する（最重要）
「裾バンドで止める」
これが一番の対策！！ これをすれば汚れほぼゼロになります
細身パンツを選ぶ
とはいえ・・・「毎回裾バンドを付ける暇がない」という方もいると思います
そういう場合はズボンのデザインでカバーしましょう！
テーパード（裾が細い）タイプがおススメです
NG例は・・・
- ワイドパンツ
- スーツの太いスラックス
大事なズボンが油汚れまみれになってしまうので、こういうズボンをはくときは裾バンドを使いましょう
チェーンをキレイにする
汚れてるチェーンは汚れが付きやすくなっています
- 定期的に拭く
- 軽く注油
これをするだけで、汚れは激減します！
同じユニクロの話を、こちらでも書いています。よかったらあわせてどうぞ！！
🦺 裾を止めるのは、安全のためでもあります
汚れの話をしてきましたが、裾バンドには、もうひとつ大事な役割があります。
裾の巻きこみは、転倒につながります
広がった裾がチェーンリング（前のギア）の歯に噛みこむと、ペダルが動かなくなります。走行中にこれが起きると、片足が固定されたまま止まることになります。
- 信号の手前で起きると、足を着けずに転びます
- 裾が破れるだけで済めばいいほうです
- ワイドパンツ、ガウチョ、ロングスカートは、とくに注意してください
- ストレートのスラックスでも、風で広がると届きます
👉 裾バンドは、汚れ対策の道具に見えて、じつは安全装備です。数百円のものですが、これで転倒を1回防げるなら、じゅうぶん元が取れます。
ほかにも、巻きこみやすいものがあります
- 長いマフラー：車輪に巻きこむと、首が締まります。首を守るなら、筒状のネックウォーマーを
- リュックの、垂れたストラップ：後輪に巻きこむことがあります。余った部分は結ぶかまとめてください
- ポンチョ型のレインウェアの裾
- 肩掛けバッグの、長いひも
- 靴ひも：ほどけたまま走ると、クランクに絡みます
👉 出発前に、垂れているものがないか一度見る。これだけです。裾を止める習慣がつくと、自然とほかの垂れものにも気づくようになります。
👖汚れにくい服装おすすめ（ブランド別）
ユニクロ（コスパ最強）
初心者はまずここでOK
- 感動パンツ（王道）
- スマートアンクルパンツ
- ウルトラストレッチアクティブパンツ
コスパ最高のユニクロ
「感動パンツ＋裾バンド」でバッチリです
ユナイテッドアローズ（見た目最強）
きちんと感重視のビジカジウェアだったらユナイテッドアローズ。3本を安い順に並べるとこうなります。
| 品名 | 価格の目安 | 特徴 | どんな人に向くか |
|---|---|---|---|
| green label relaxing パンツ | 約7,900円 | — | きちんと感を出したい通勤に |
| green label relaxing アーバンスリムフィット S2 チノ | 約8,900円 | スリムフィット | 細身。裾がチェーンに触れにくい |
| TCPUOX スリム NP スラックス（ストレッチ） | 約10,900円 | ストレッチ | いちばん高い。動きやすさ重視 |
※価格は変動します。上の金額は記事を書いた時点の目安です
きちんと感重視のビジカジウェアだったらユナイテッドアローズ
- グリーンレーベル スリムスラックス
＜TCPUOX スリム NP スラックス -ストレッチ＞
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- アーバンスリムチノ
＜UNITED ARROWS green label relaxing＞
👉 楽天市場で「UNITED ARROWS green label relaxing アーバンスリムフィット S2 チノ」を見る ／ Amazonで見る
- ジャージースラックス
＜UNITED ARROWS green label relaxing＞
👉 楽天市場で「UNITED ARROWS green label relaxing パンツ」を見る ／ Amazonで見る
👉 ビジネス寄りならユナイテッドアローズで間違いなし！値段も意外と手が出やすい価格です！！
グローバルワーク（楽さ最強）
パパに人気のグローバルワーク。5本ぜんぶが5,000円以下で、いちばん安いものは2,000円を切ります。
| 品名 | 価格の目安 | 特徴 | どんな人に向くか |
|---|---|---|---|
| イージーケアストレッチ テーパードパンツ 638679 | 約1,800円 | テーパード | いちばん安い。まず1本ためすなら |
| スマらくイージーテーパードパンツ メッシュ 636102 | 約3,300円 | メッシュ／テーパード | 裾がすぼまるので巻き込みにくい |
| スマらくイージーパンツ メッシュ 636100 | 約3,800円 | メッシュ | 夏の通勤に。蒸れにくい |
| エアかるイージーパンツ 633983 | 約4,000円 | 軽量 | とにかく楽に履きたい人 |
| アーバンスラックスAIR 632888 | 約4,400円 | スラックス見え | この5本でいちばんきちんと見える |
パパに人気のグローバルワーク
- スマらくパンツ
＜GLOBAL WORK スマらくイージーパンツ メッシュ 636100＞
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- アーバンスラックス
＜GLOBAL WORK アーバンスラックスAIR 632888＞
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- エアかるパンツ
＜GLOBAL WORK エアかるイージーパンツ 633983＞
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- ストレッチテーパード
＜GLOBAL WORK イージーケアストレッチ テーパードパンツ＞
自転車用品も、ふるさと納税のお礼の品になっています。買う予算が足りないときは、寄付のお礼でもらって、作っている町も応援する。ECoは年末に駆け込みで申し込み、さらに1月、新しい年の枠になったらキャンプ道具を申し込んでいます。
ふるさと納税がはじめての方は 👉 ふるさと納税の超入門
- イージースラックス
＜GLOBAL WORK スマらくイージーテーパードパンツ メッシュ＞
👉 楽天市場で「GLOBAL WORK スマらくイージーテーパードパンツ メッシュ 636102」を見る ／ Amazonで見る
👉 履き心地が楽なビジカジウェアにおススメです！
無印良品（シンプル派）
ナチュラル好きに
- ストレッチチノスリムパンツ
- 撥水ストレッチパンツ
- 洗いざらしテーパードパンツ
👉 シンプルながら撥水系パンツをあり
服の汚れを止めたら、次は暗い帰り道です。10月に入ると、帰り道が急に暗くなります。後ろの赤いライトと鍵は、ふるさと納税の返礼品で選べます。応援したいまちに寄付をして、好きなお礼の品を受け取る。地域にも家族にもやさしい、エコな活動です。
👉 【後ろの赤いライトから】ふるさと納税で自転車のライトと鍵9点！！
👉 ふるさと納税でサイクルギアはどこまで揃う？（ライト・サイコン・スタンド・ボトル）
👉 【自転車にも背負える】ふるさと納税のアウトドアリュック11点！！
🔰 ふるさと納税がはじめてなら 👉 「🤝【キャンプ道具で覚える】ふるさと納税の超入門！！〜応援して、お礼の品をもらう〜」
🛠 汚れ防止グッズおすすめ4選
ここからはグッズです。パンツを変えなくても、表の3つだけで汚れの多くは防げます。雨の日は、レインパンツを足して4つです。
| 品名 | 価格の目安 | 用途 | どんな人に向くか |
|---|---|---|---|
| VINDA ノンアルコール除菌ウェットティッシュ | 約1,700円 | 拭き取り | 汚れてしまったとき用の保険 |
| ROCKBROS 裾止めバンド（反射テープ付き） | 約2,850円 | 裾を固定する | 🥇まずこれ。反射素材で事故防止にも |
| NIKWAX 布＆革製 防水スプレー 125ml | 約2,950円 | 撥水コーティング | パンツの寿命が伸びる。雨対策も同時に |
🥇裾バンド（最重要・まずこれ）
ROCKBROS 裾バンド（反射付き
✔ 特長
- 面ファスナーで一瞬装着
- しっかり締まる（ズレにくい）
- 反射素材で夜も安心
⭐ 推しポイント
👉 簡単装着
👉 通勤用として一番完成度が高い
※実際、反射素材は「動く部分に付けると視認性が上がる」ため事故防止にも有効です
🥈防水・防汚スプレー（地味に効く）
NIKWAX 防水スプレー
👉 楽天市場で「NIKWAX 布＆革製 防水スプレー 125ml」を見る ／ Amazonで見る
繊維に撥水コーティングを施し汚れや水を弾く高性能スプレー
✔ 特長
- 水・油汚れが付きにくくなる
- 生地の通気性はそのまま
⭐ 推しポイント
👉 パンツの寿命が伸びる
👉 雨対策も同時にできる
🥉携帯ウェットシート（緊急対応）
VINDA 除菌ウェットティッシュ
👉 楽天市場で「VINDA ノンアルコール除菌ウェットティッシュ」を見る ／ Amazonで見る
✔ 特長
- コンパクトで持ち運び簡単
- 汚れをしっかりキャッチするエンボス加工付きのシート
⭐ 推しポイント
👉 “緊急時の保険”
👉 子育てパパは持っていて損はなし
レインパンツ（雨の日の最強防御）
ワークマン イナレム(R)レインパンツ
蒸れないのに大雨にも強いINAREM(イナレム)素材のレインパンツ
✔ 特長
- ダボつかない
- 無理なく体の動きにフィットするストレッチ素材
⭐ 推しポイント
👉 雨の日の汚れをほぼ防げる
👉 冬の防寒にも使える
💦 泥はねを止める（後付けの泥除け）
雨の日そのものより、 雨上がりの路面 のほうが厄介です。乾いたつもりで走ると、背中に一本線が入ります。
■ 後付けのリアフェンダー（泥除け）
特徴： シートポストに付ける着脱式の泥除け。
推しポイント： 使わない日は外せるので、クロスバイクの見た目を保てます。
こんな方におすすめ：
👉 通勤で雨上がりも走る方
👉 荷物を背負って走る方（リュックも汚れます）
👎 欠点： 幅の狭いタイプだと、真後ろにしか効きません。足元への跳ね上げは残ります。
👉 それでも 背中の一本線がなくなるだけで、通勤の満足度はかなり上がります。
🛢️ チェーンの油を「減らす」
意外に見落とされがちですが、 油を差しすぎている 自転車はとにかく汚れます。
- 油はチェーンの内側（コマの隙間）に入っていれば効く
- 表面にベタッと乗っている油は、汚れを集めるだけ
- 差したあとは、必ずウエスで表面を拭き取る
■ ドライタイプのチェーンオイル
特徴： さらっとしていて、ホコリを拾いにくいタイプ。
推しポイント： 街乗り・通勤ならこちらが扱いやすいです。汚れの付き方がまったく変わります。
こんな方におすすめ：
👉 服の汚れを減らしたい方
👉 メンテナンスに時間をかけたくない方
👎 欠点： 雨に流されやすいので、ウェットタイプより差す回数は増えます。
👉 目安は 2〜3週間に1回、差したら必ず拭く。これだけです。
■ ECoが実際に使っているのはこれです
ECoの実感：スプレータイプで使いやすく、チェーンの汚れも取ってくれます。メーカーの表記は「浸透性チェーン用防錆潤滑剤」で、上で書いたドライタイプとは別の種類です。
🔧 コツは「拭きながら塗る」
タオルでチェーンの汚れを拭き取りながら、オイルを塗っていきます。落としながら差すので、チェーンに残る汚れそのものが減ります。だから服に汚れが付きにくくなるんです。
※ 上のドライタイプは「差してから拭く」。こちらは同時、というのが違いです。
🗓 頻度は1〜2か月に1回
汚れが目立ってきたら、が目安です。ドライタイプの「2〜3週間に1回」より、間隔は空きます。
💰 コスパは正直よくありません
180ml 1本で3〜4回ぶん。決して安くはないので、ECoは安い時期を狙ってECサイトで買うようにしています。
👉 まず1本なら、上のドライタイプ（1,683円）で十分です。手入れが習慣になってから、こちらに上げても間に合います。
✨ そして、これがけっこう楽しいんです
汚れが落ちてチェーンがきれいになると、それだけで気持ちよくなります。
走る前のイヤな準備ではなく、これ自体が自転車の醍醐味のひとつだとECoは思っています。手を動かしたぶん、次に乗るときの気分が違います。
🧼 付いてしまった油汚れの落とし方
チェーンの油汚れは、時間がたつほど繊維の奥に入りこんで、落ちなくなります。気づいたら、その日のうちが勝負です・・・
家でできる3ステップ
- ① 乾いたティッシュで、表面の油を押さえて吸い取る：こすると、汚れが横に広がります
- ② 台所用の中性洗剤を少しつけ、裏側からつまむように押し出す：汚れの下にタオルを敷くと、移った油を受け止めてくれます
- ③ 落ちきらなければ、クレンジングオイルを少しなじませてから、もう一度中性洗剤で洗う：油は油でゆるみます
👉 そのあとは、いつもどおり洗濯機へ。お湯を使うなら、先に洗濯表示で温度の上限を確かめてください。
外出先で気づいたら
- ウェットシートで、こすらずに、たたいて移す
- ティッシュを裏に当てて表からたたくと、汚れがティッシュのほうへ移ります
- 帰ったら、すぐに上の①〜③へ
👉 上で紹介した携帯ウェットシートは、こういうときのための保険です。
やってはいけないこと
- ゴシゴシこする：繊維の奥に入りこみ、輪じみが広がります
- 落ちていないまま乾燥機にかける：熱で油じみが定着してしまいます
- 「家庭洗濯不可」の服を自分で洗う：スーツやウールのスラックスは、生地を傷めます
👉 家庭で洗えない服や、数日たってしまった染みは、クリーニング店に「自転車のチェーンの油です」と伝えて出すのが確実です。汚れの正体が分かると、合った方法で落としてもらえます。
とはいえ、いちばん確実なのは、やっぱり「汚さない」こと。裾バンド1本が、いちばん安い洗濯対策です！！
🎯通勤パパのチェーン汚れ対策はパンツデザイン、裾バンド、メンテナンス！！
通勤パパの自転車の汚れ対策は、この組み合わせでOK
- テーパードパンツ
- 裾バンド（右足だけ！！）
- 軽いメンテナンス（油汚れ対策）
これだけで、ズボン汚れはほぼゼロになります！！
クロスバイク通勤で大事なのは 「裾を制する者が通勤を制す」ということ
ちょっとした工夫で
✔ 清潔感UP
✔ ストレス減
✔ 通勤が快適
になりますよ
これから通勤用の1台を選ぶ方は、そもそもクロスバイクが向いているのかをこちらで確認してみてください。
裾を絞れるジョガーや、裾が細いテーパードのスラックスなど、ワークマンのビジカジで裾を汚しにくいパンツを選ぶ方法は、こちらにまとめました。
→詳しくはこちら「🚲 ワークマンのビジカジで自転車通勤！！〜汚れても気にならない、動きやすい服で行く〜」
- ワークマンのストレッチスラックスは、膝がいい感じに伸びて乗りやすいです（2023年1月）。
🚴ちょっとした汚れ対策で快適自転車ライフ！！
いかがだったでしょうか？
通勤は毎日のこと。
だからこそ「小さなストレス」を減らすと生活が一気にラクになります。
まずは、 裾バンドから始めてみましょう！！
スーツやきれいめの服のまま通勤したい方へ。そのまま乗るか着替えるかの決め方、ジャケットの運び方は、こちらにまとめました👇
これからもECOutdoor！！では、皆さんにとって楽しく、役に立つような情報を発信したいとおもいます！！
皆さんがより楽しく、Ecoなアウトドアライフのお役に立てれば幸いです。では！
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