- アルファ米は「水だけ」で作れます。お湯がなくても食べられるので、キャンプでも災害時でも役に立ちます。
- レトルトカレーとステーキ肉は、キャンプ飯としてそのまま主役になります。群馬県渋川市の赤城牛、岐阜県高山市の飛騨牛、宮崎県都城市の宮崎牛など。
- 備蓄しておいて、キャンプで消費して買い足す。この回し方（ローリングストック）なら、期限切れで捨てることがなくなります。
👇 このあと、返礼品を10点、寄付金額と自治体つきで並べます。「ふるさと納税を活用してエコライフをしよう！」から順にどうぞ。
ふるさと納税は、返礼品を安く買うしくみではなく「応援したいまちに寄付するしくみ」です。返礼品は、そのお礼。
この記事では、次のまちの返礼品を紹介しています。
宮城県 大崎市 ／ 島根県 出雲市 ／ 三重県 亀山市 ／ 群馬県 渋川市 ／ 岐阜県 高山市 ／ 宮崎県 都城市
総務省の基準が見直され、2026年10月1日から、返礼品は「その地域で価値の過半が生まれたもの」であることを、製造した事業者が証明する必要があります。
そのため、この記事で紹介している返礼品にも、受付の終了・内容の変更・寄付金額の変更が起きることがあります。
さらに、返礼品の送料や仲介サイトの手数料などにかけてよい経費の上限も、10月から段階的に引き下げられます（出典：総務省（指定基準に係る告示改正））。そのため、10月以降は、同じ返礼品でも寄付額が上がることがあります。
👉 申し込む前に、リンク先で「いま受付中か」「寄付金額はいくらか」を必ず確かめてください。
なお、寄付金控除のしくみ（自己負担2,000円を超える分が控除される）は変わっていません。
- 2025年10月から、ふるさと納税サイトのポイント付与は禁止になりました。どのサイトから寄付しても、もらえるのは返礼品だけです。もうサイト選びで迷う必要はありません。（出典：総務省「ふるさと納税の指定基準の見直し等」）
- 選ぶ基準は「返礼品そのもの」に一本化されました。そのまちの職人さんや生産者さんが作っている品物をえらぶ価値が、いままで以上に大きくなっています。
- ※返礼品カードのAmazonボタンは、「Amazonふるさと納税」のトップページにつながります（Amazonふるさと納税はこちら）。この記事の返礼品が、Amazonにも同じように出ているとは限りません。この記事から申し込むときは、楽天・Yahoo!のボタンからお進みください。
- 控除のしくみやワンストップ特例など、制度そのものは総務省のふるさと納税ポータルで確認できます。
ふるさと納税のしくみそのものが不安な方は、こちらを先に読むと流れがつかめます。
こんにちは！
キャンプ歴は12年目、自転車とカメラも楽しむ、まだまだ半人前のファミリーキャンパーのECoといいます！！
キャンプ・自転車・カメラ、どの趣味の道具も、ふるさと納税の返礼品から選べます。ふるさと納税は2018年から。最初のお礼の品は、長野県小谷村のモンベルのポイントバウチャーでした。応援したいまちに寄付をして、そのまちで作られた品を受け取る。地域にも家族にもやさしい、エコな趣味ライフの土台です 🤝
家族4人（妻、子供（長男：中学生、長女：小学生））、首都圏近郊のよくあるベッドタウンでマンション住まい。 趣味と生活スタイルがマッチしたエコなアウトドアライフを目標に、日々研究の毎日です 😄
ふるさと納税 締切は12月31日
年末までに「ふるさと納税、何を頼もうか？？」と考えている方も多いのではないでしょうか？
今回はふるさと納税でいただく、備蓄にもなるキャンプ飯を紹介してみたいと思います。
ふるさと納税を活用してエコライフをしよう！
ふるさと納税は地方自治体に寄附金を贈り、その自治体の特産品や観光地の体験などを返礼品として受け取ることができる制度です。
ファミキャン目線からだと、アウトドア関連事業に力を入れている地方自治体に寄付することで、
- 便利なアウトドアギアをいただける
- 自治体のアウトドア事業が活性化する
- 新たなアウトドアギアに出会える
- 魅力的な商品開発につながる
ふるさと納税はこの好循環を生み出す、素晴らしい事業です。
もっとも大事なのは、寄附金は所得税や住民税の控除になるため、手数料を除き還付されるということです。「地方を応援しながら、お礼をいただける」見逃す手はない事業なんです！！
備蓄にもなるキャンプ飯
最近は不測の事態に備えた自宅に食料品を備蓄されているご家庭も多いのではないでしょうか？
ECoの自宅にも少しですが非常用食品を置いています。
非常用食品（非常食）は「調理不要で食べらて、保存期間が長いもの」が大きな特徴になっています。
キャンプに楽しく使える非常食を紹介しながら、入手方法をご紹介させていただきます。
水だけでできる「アルファ米」
アルファ米は、厳密に言うと「アルファ化米」といって、炊飯後に乾燥させて作った加工米のことをいいます。炊かなくてもお湯や水を注ぐだけでご飯になりますので非常食で、保存期間は5年～7年とされています。
アルファ米で有名なのは「尾西食品」かなと思います。
※こちらはふるさと納税の返礼品ではなく、通常の販売品です。
熱湯で15分でふっくらなご飯が食べれる（お水の場合は60分）アルファ米は最近はアウトドアショップの食品コーナーでも取り扱いがあります。
キャンプ場で700mlのお湯を沸かせば4人分のご飯が作れて、とっても便利ですよ。
ふるさと納税ではいくつかのブランドのアルファ米をいただくことができます。
＜宮城県 大崎市：尾西の携帯おにぎり【12個入り】：寄付金額 13,000円＞
4種類のおにぎり10食セットです。お試しで食べてみるのも良いですよ。
＜島根県 出雲市：5分で出来る非常食 安心米クイック（17袋）：寄付金額 28,000円＞
島根県出雲市の、アルファ化米「安心米クイック」のセットです。白飯・五目ご飯・わかめご飯・ドライカレーなど、味の違うご飯がそろっているので、アルファ米入門には良い品物です。17袋（28,000円）と21袋（35,000円）から選べます。賞味期限は出荷日から5年です。
※以前このページでは9食セット（17,000円）を紹介していましたが、いまはこの2つの内容から選ぶ形に変わっています。
＜三重県 亀山市：【5年保存】だし飯缶 8缶セット：寄付金額 11,000円＞
三重県亀山市の、玄米の「だし飯缶」です。1缶125gで、8缶・10缶・12缶・24缶から選べます（11,000円は8缶）。消費期限は製造日から5年。缶を開ければそのまま食べられるので、お湯がない場面でも困りません。
ちなみにECoはアウトドアでアルファ米を炊く時はサーモスの保温ポットを使ってます。
鍋で沸かしたお湯をポットにうつして使っています。卓上ポットはコーヒータイムにも役立ちますよ。
同じ備蓄の話を、こちらでも書いています。よかったらあわせてどうぞ！！
アウトドアでも大活躍、レトルトカレー
アルファ米で白米を作って、盛り付けにはやっぱりレトルトカレーですね。お湯が沸かせればおいしいあったかレトルトカレーが食べれます。
レトルトカレーはふるさと納税ではたくさん取り扱われています、今回は人気のレトルトカレーをいくつかご紹介します。
＜群馬県 渋川市：赤城牛 ビーフカレー ゴールドタイプ 200g×5個：寄付金額 14,000円＞
群馬銘柄赤城牛を贅沢に使ったカレーだそうです。保存期間が約2年ありますので、非常食にしながらキャンプで使っていくと効率的ですね。
＜岐阜県 高山市：飛騨牛カレー (12袋) カレー ビーフカレー：寄付金額 10,000円＞
ごちらは岐阜県の飛騨牛から出る旨味をベースに、バナナ・りんごの果実ペーストが加わった優しい味わいが特徴のカレーだそうです。外箱なしの簡易包装ですが、12袋入っているのが嬉しいですね。
アウトドアを豪華に、ステーキ肉！
アウトドアの醍醐味は直火鉄板で焼くお肉です。ふるさと納税ではステーキ肉の真空パックもたくさん取り扱われています。
保存期間は冷凍保存で1ヵ月～2ヵ月なので保存食ほどではないですが、キャンプシーズンに購入して1シーズン備蓄してみるのはいかがでしょうか？
＜宮崎県 都城市：宮崎牛モモステーキ100g×8枚：寄付金額 22,000円＞
宮崎牛の牛モモステーキ、100gずつに小分けにされているのが嬉しいですね。
＜宮崎県 都城市：宮崎牛モモサイコロステーキ800g：寄付金額 16,000円＞
ファミキャンには宮崎牛のサイコロステーキがおすすめです。保存期間が約2ヵ月なのも嬉しいですね。
ちなみにですが、自宅で鉄板焼きにはイワタニさんのカセットコンロで使える鉄板焼きプレートがお勧めです。
🍚 キャンプ側から見ると、いちばんの価値は「失敗しない」ことです
備蓄の話として見ると、アルファ米は「いざというときのご飯」です。でもキャンプで使ってみると、まったく別の顔があります。
失敗しないご飯です。
現地での炊飯は、けっこうな緊張感があります。火加減、水加減、蒸らし時間。家族が空腹で待っているなかで、芯が残ったご飯が出てくると空気が重くなります。
袋にお湯を注いで待つだけなら、そこが丸ごとなくなります。その時間をおかずや焚き火にまわせるというのが、実際にいちばん助かるところでした。
火を使いたくない真夏の昼にも、そのまま使えます。
🔄 ローリングストックは「減ったら買う」だけです
備蓄というと、買って、しまって、期限が切れて捨てる。これのくり返しになりがちです。
ローリングストックは順番が逆です。
- 少し多めに買っておく
- 普段から食べる（キャンプ、休日の昼、忙しい日の夕食）
- 食べたぶんだけ買い足す
こうすると、家にあるものが常に新しい状態で回ります。「備蓄のために我慢して置いておく」がなくなるのが、いちばんの利点です。
ふるさと納税と相性がいいのはここです。まとまった量が届くので、「1年かけて消費して、翌年また頼む」というサイクルが自然にできます。
👪 家族4人なら、どのくらい持っておくか
国が目安としているのは最低3日分、できれば1週間分です。
家族4人で3日分なら、主食は1人1日3食として36食。数字にすると、けっこうな量です。
いきなり全部そろえようとすると心が折れるので、こう考えると気が楽です。
- まずは3日分を目標にする
- そのうち半分を長期保存できるものに
- 残りは普段の米やレトルトでいい
キャンプに行くたびに少しずつ食べて、少しずつ買い足す。それだけで回ります。
キャンプの道具と食べものは、そのまま災害への備えになります。
わざわざ備蓄のために買わなくていい。
楽しむために買ったものが、いざというときに家族を助けてくれる。
こんなに気持ちのいい買い物は、なかなかないと思っています。
- 備蓄のアルファ米を、期限前に昼ごはんで入れ替え。3月のキャンプの白飯も、これにする予定でした。非常食とキャンプの組み合わせはエコです（2022年2月）。
お礼の品を選ぶ前に、防災の備えの選び方や使い方も読んでおくと、失敗が減ります。
ふるさと納税でアウトドアと非常時の備えを楽しく両立
非常食の準備にローリングストック（回転備蓄）という言葉が有ります。日常で使う食品・飲料・日用品などを少し多めに買い置きしておき、消費した分を買い足していくという考えです。
備蓄する食料品が美味しければ、日々の生活ランクもグッと上がりますね。
ふるさと納税の便利に活用して、ローリングストックにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
これからもECOutdoor！！では、皆さんにとって楽しく、役に立つような情報を発信したいとおもいます！！
皆さんがより楽しく、Ecoなアウトドアライフのお役に立てれば幸いです。では！
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